Щодня навколо вас і з вами відбуваються різні події. Вони можуть бути позитивні, які дають приємний емоційний підйом, та негативні, які несуть стрес.

Переживаючи ці події, ....мозок дає сигнал — бігти від небезпеки або нападати.

Свою готовність тіло демонструє через напруження м'язів, викид гормонів, прискорене серцебиття та часте, поверхневе дихання.Саме тому, після довгого та напруженого робочого дня може боліти голова: бос накричав, затримують зарплату, дурний клієнт, складні завдання — стрес заставляє мʼязи тіла перенапружуватися.

Після масажу або знеболювального головний біль проходить. Але ненадовго, бо повторюються одні й ті самі дії.

Злість, образа, дратівливість, розпач, страх, невдоволення, біль залишаються в тілі і не знаходять виходу назовні.

В тілі виникає збій саморегуляції.

Потрібна дія я п дії немає. .....все зупинилося так і не почавшись.

Це накладає відбиток на певні системи органів і з часом стресова подія викликає психосоматичні захворювання:

???? Розгубленість викликає порушення роботи вегетативної нервової системи.
???? Сум провокує хвороби серця.
???? Гнів накладає відбиток на роботу печінки та жовчного міхура.
???? Страх «б'є» по нирках.
???? Відмова приймати реальність призводить до порушення травлення та ШКТ.
???? Почуття провини та комплекси в сексуальності призводять до проблем в репродуктивній системі.

І це лише частина можливих наслідків. Внутрішні тривоги, негативні емоції, переживання та незакінчені дії у минулому призводять до десятків найрізноманітніших проблем зі здоров'ям.

Як позбутися болей в тілі та поганого самопочуття, змінивши свої звички та мислення

Але зазвичай ви його ігноруєте.
Тому через деякий час його сигнали стають більш наполегливими і помітними. Так виникають психосоматичні захворювання.






Я це розповідаю не для того, щоб ви налякалися — а щоб зрозуміли, яка відповідальність за ваше тіло лежить на ВАС.

Можливо, не зараз, не через місяць, не через рік — але психосоматичні симптоми зʼявляться, якщо ви не розумієте своє тіло:

???От, сидите ви в телефоні або за комп'ютером, поглинуті власними думками і навіть не помічаєте, в якому положенні провели годину, а то й дві. У вас заніміли плечі, заклякла шия, болять очі, і ви нічого з цим не робили. З часом це виливається у сколіоз, протрузії і сильні болі в мʼязах, які без реабілітолога не прибрати.

????Або ви сильно сердитесь на когось, але при цьому не даєте злості вийти назовні — «ковтаєте» це. І з часом відчуєте біль у горлі, спазми або навіть втратите голос на деякий час.

????Коли в тілі накопичується стрес — зʼявляється бажання зʼїсти пару тортиків і заїсти все, і можливо це спровокує набір маси. А задубілі від стресу мʼязи "нитимуть" від спазмів.

????А якщо бурхливі емоції захльостують вас вже роками, то будьте готові до можливих проблем зі шлунково-кишковим трактом. Тому, що при різких емоційних підйомах органи також реагують. Ці дії провокують захворювання на кшталт язви, панкреатиту, печії, рефлюксів та іншого.

Психосоматика — це інструмент «перекладу» з незрозумілої мови тіла на зрозумілу вам. Не розумієте про що говорить ваш організ? Готуйтеся до проблем: висипи на шкірі, головні болі, надмірна вага, алергія або навіть щось серйозніше...

Вже зрозуміло: якщо ви навчитеся правильно проживати найрізноманітніші емоції, тіло не відчуватиме себе «непотрібним» циклі: думка-дія-результат.

Кількість місць обмежена
Вільно 89\260

Що ви зараз відчуваєте?
Приємне розслаблення чи навпаки напруження?
Дивне дзижчання у вухах або гуркіт в животі?
Головний біль або тиск в очах?
А можливо приємне тепло в кінцівках?

Приділіть хвилинку уваги тілу та зосередьтеся на відчуттях у ньому.
За допомогою проявів дискомфорту або комфорту, тіло намагається вам про щось сказати.
Воно «говорить» з вами постійно, розказує, що з ним не так.

...Котролювати думки та внутрішні стани, щоб уникати психосоматчиних захворювань та запускати процеси відновлення.

Краще почати зараз і підготувати грунт заздалегідь, аніж сподіватися, що пронесе, або почати вивчати і практикувати техніки, коли вже «півень клюне».

Як то кажуть, краще перегледіти, аніж недогледіти.

Тому що коли хвороба дасть про себе знати, часу на вивчення і пропрацювання буде обмаль. А так, ви в комфортній обстановці опануєте практики, навчитеся відслідковувати та правильно переживати бурхливі емоції, щоб не дати їм впливати на ваш організм та вчиняти дискомфортні відчуття.

На курсі «Знаки тіла» за 2 тижні ви навчитеся

....Свідомо харчуватися без переїдань та харчових залежностей з користю для здоров'я тез самокритики та заборон.

.. Залишатися спокійною та швидко відновлювати внутрішню рівновагу після пережитого стресу та не «носити» тривогу всередині.

... Чути сигнали свого тіла та по-новому дбайливо відноситись до себе, щоб відчувати себе впевненою, самодостатньою, енергійною.

За 12 років практики я чітко відслідкувала взаємозв'язок тілесних хвороб і внутрішнього стану клієнта. А також перевірила та зібрала найбільш дієві техніки, які допомагають одужувати за допомогою трансформації мислення.

Вже більше 7500 людей пройшли мої авторські онлайн-програми по стосункам та розвитку мислення. Їх результати надихають і захоплюють.

Навіть скептично налаштовані студенти з часом переконалися, що практикувати «психологічну зарядку» — корисно для здоров'я.

Мене звати Ольга Керхер.

Незалежно від запиту, з яким ви прийдете на онлайн-курс «Знаки тіла», ви отримаєте покращення емоційного стану. І цей результат матиме накопичувальний ефект. Тобто чим довше ви виконуєте практики, тим простіше вам отримувати бажані зміни.

Кожного дня протягом двох тижнів ви переглядаєте урок і виконуєте завдання.

Відпрацьовуєте нові звички і впроваджуєте їх у ваше життя.

Відслідковуєте зміни у емоційному стані та коригуєте звички, якщо потрібно.

Як саме ви прийдете до цього результату:

Моє завдання — дати вам зрозумілу та чітку інструкцію на кожний день.

Ваше завдання — зробити прості корисні дії частиною свого життя. З часом вони виконуватимуться атоматично і вам не вартуватиме жодних зусиль підтримувати своє емоційне здоров'я.

Як наслідок ви матимете цілий арсенал перевірених інструментів, які зможете використовувати на благо собі і своїм близьким.

Ви опануєте результативні техніки і практики для збереження внутрішнього балансу, здоров'я, енергії і захисту від психосоматичних захворювань.

Ви знаєте першопричини хвороб та розумієте, як чути своє тіло і контролювати мислення, щоб захистити себе від захворювань

Вас більше не пригнічують старі образи і переживання. Ви не зриваєтеся на рідних, ви радісні та сповнені сил жити на максимум

Ви знаєте, що саме ви — найкраща для свого чоловіка. Ви виглядаєте сяючою, молодою та щасливою

Ви більше не заїдаєте тривогу і не носитесь всередині з образами та руйнівними емоціями

Ви більше не заїдаєте тривогу і не носитесь всередині з образами та руйнівними емоціями

Ви чуєте себе, змінили звички в мисленні та не критикуєте себе. Ви приймаєте себе та ставите свої інтереси, здоровʼя на перше місце

Натисніть на кнопку нижче

Внесіть оплату

Якщо виникнуть запитання, задайте їх в чаті

Отримайте лист з доступом до особистого кабінету

Переходьте до навчання

Як почати пізнавати знаки свого тіла

Візьміть участь у курсі, щоб віднайти свій "Спокій всередині"

4 аудіо лекції з розбором актуальних тем

4 відеоурока з розбором практик

Доступ до матеріалів: 30 днів

Перевірка домашніх завдань куратором

Telegram-чат з участниками, де є підтримка та можна поділитися важливим

Електронний сертифікат за виконання всіх завдань

Додаткові матеріали, які допоможуть у вивченні технік

— Як наша підсвідомість нам шкодить та що з цим робити.
— Як відчути свої обмежуючі упередження
— Звідки береться лінь.

Звичайно, можна залишити все як є. Але навіщо, якщо можна за 2 тижні опанувати прості техніки, які з рештою викреслять з вашого життя психосоматичні хвороби.

І застосовувати ці техніки можна стільки і тоді, коли вам потрібно. Користь вони приноситимуть роками.

Вигідна ціна та бонус зникне через:

05 : 13 : 45

P.S.

Годин

Хвилин

Секунд